时时彩微信群 时时彩微信群 北京赛车微信群 幸运飞艇微信群 江苏快三微信群 江苏快三微信群 时时彩微信群 加拿大28微信群 江苏快三微信群 pc蛋蛋微信群 加拿大28微信群 幸运飞艇微信群 pc蛋蛋微信群 时时彩微信群 pc蛋蛋网站 北京赛车微信群 时时彩微信群 江苏快三微信群 pc28微信群 时时彩微信群 加拿大28微信群 北京赛车微信群 分分彩微信群 幸运飞艇微信群 pc蛋蛋微信群 pc蛋蛋微信群 微信红群大全 pc蛋蛋群 时时彩微信群 pc蛋蛋微信群 江苏快三微信群 北京赛车微信群 pc蛋蛋微信群 时时彩微信群 北京赛车微信群 北京赛车微信群 加拿大28群 微信群 幸运28微信群 pc蛋蛋微信群 微信群大全 北京赛车微信群 信誉微信群 pc蛋蛋夜场群 加拿大28微信群 幸运飞艇微信群 pc蛋蛋微信群
您现在的位置: pc蛋蛋微信群 > 微信文章 > 人生哲理 > 你可以“辛苦”,但不要“心苦”

你可以“辛苦”,但不要“心苦”

发布人:微信群  /  发布时间:2019-04-19 09:32:48   热度:20254
无论生活多辛苦,记得别让自己“心苦”。


  曦曦失恋了。

  前男友开始对她很好,两个人都到了谈婚论嫁的地步。她以为会一切顺利,可男友的前女友突然从国外归来。那以后,男友就像变了个人一样,对曦曦越来越冷漠。

  以前下班都要和曦曦一起回家的他,现在总是想着法儿找理由玩消失。曦曦找男友质问,没想到男友对曦曦说:“我不可能和你结婚了?!标仃夭桓市呐苋ツ?,情绪太过激动,还生了一场大病。

  曦曦不知道自己做错了什么,要经历这一切。她把自己关在家里,不工作、不出门,每天都在想着背叛了自己的男友。

  “是我的问题,才爱上了这个男人?!薄耙欢ㄊ俏也还缓?,才没能把他挽留下来?!薄拔艺媸敲挥?,面对另一个女人毫无竞争力?!彼呦氡呖?,几乎崩溃。

  对于曦曦的遭遇我深感同情,但也很想告诉她,这真的不完全是她的错。

  向内攻击自己,是导致抑郁最大的原因。



  当我们失恋、离婚,或者遭遇事业上的失败,我们都会去反思自己。这原本是一件好事,让我们能从失败中总结经验教训??扇绻阉械奈侍舛脊衷谧约荷砩?,我们不但不能从中获得益处,反而会变得更加痛苦焦虑。

  除了疯狂的自我攻击,让我们心累的另一个原因,是过度的自我加压。

  你是否对下面的话无比熟悉:

  “你一定要好好学习,要不然爸爸妈妈会很伤心的?!薄澳阏庋?,怎么对得起我们?”“我这么辛苦,还不都是为了你?”

  我们所爱之人不断向我们倾诉他们对我们的付出,我们也不自觉地把别人的要求加在了自己身上。后来,不仅仅是对父母,对于其他人我们也变得不会拒绝。

  你不断对自己说,“我必须要做这件事,我一定要做好?!薄叭绻易霾缓?,对不起老板,对不起父母,耽误了孩子?!薄拔也幌肴盟巧诵?,我不想让他们失望?!?br />
  可一个人的能力毕竟是有限的,当你所做的事没能让所有人满意的时候,过度自我加压的你,可能会被压得喘不过气。

  爱你的人,的确为你付出过,但我们回报他们最好的方式,其实就是活成自己想要的样子。

  让我们心累的原因,还有来自对未知的恐惧。

  害怕未知是人的天性,但有的人会积极乐观地面对未来的时光,而有的人却在各种负面暗示中失去了对未来的兴趣。



  我遇到过一个朋友,她常常陷在负面情绪中难以自拔。她总说:“人生这么苦,我实在没勇气去面对……”

  人生总有坎坷,但平凡才是大多数人的人生。极端的失败和极端的成功一样,只有极少数人才可能遇到。

  很多时候不是生活累,而是你自己让自己心累。不是生活在逼你,而是你自己在逼自己。

  当你感到痛苦不堪的时候,需要给自己正面积极的暗示。一个积极向上的人,总能散发出正面的能量。

  有一位朋友,他工作业绩很差,于是他就在一张字条上面写“我最棒”,每天早起大声念10遍,然后出门认真努力地工作,他的业绩竟然真的变好了。

  其实我们的脑子也是接受暗示的。我们总是给它负面的暗示,它就慢慢充满了负面情绪。如果我们总是给它正面暗示,它也会慢慢觉得“嗯,这是对的”。

  生活就像一面镜子,你如何面对它,它就如何反馈你。我们每天谦虚谨慎,对很多人说过抱歉,却常常忘了安慰一下自己,跟自己说句对不起。

  无论生活多辛苦,记得别让自己“心苦”。

分享家规则

1、第一分享家好处是什么?

1)文章会挂上你的二维码提高爆光率

2)分享出去的文章你就是作者

3)将会获得网站金币

4)首页推荐快速加粉丝

5)像公众号一样传播你的文章

2、如何成功激活分享家?
任何微信搜索用户都可以成为分享家,您只要把任何一篇文章成功分享到微信朋友圈(必须是微信朋友圈,分享到其他平台是激活不了的哦),系统就会立即自动激活您成为分享家。
3、如何成为第一分享家?
第一分享家是分享家族中最高荣誉,在分享家族中分享同一篇文章贡献值最高的用户就是该文章的第一分享家。
4、怎样统计我的贡献值?
贡献值是来自您分享文章到微信朋友圈好友的访问量,访问IP次数越多,贡献值就越高。同样您朋友在微信朋友圈转发您分享的文章,其贡献值也是属于您的。朋友帮您转发的越多,您的贡献值就会更高。